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2022-01-15 00:27:15
匿名さん
の質問
非公開
ルールを破る人達をみても苛立たない方法を教えて
スーパーでバイトを始めたのですが、店のゴミ箱に家庭ゴミを詰める人や順番を抜かそうとする人を見ると腹が立って仕方がなくなります。自分に関係ないから、自分も注意できるほど潔白ではないなど言い聞かせても怒りがおさまりません。どうやったら気にならなくなるでしょうか。(バイト辞めれば等の回答は無しで)
全力で注意する
苛立つ気持ちは抑えるより放出した方が早い
最初は抵抗があるだろうけど一度口に出して注意すれば慣れてくるしやる客も減ってくる
最終的には一番の近道になります
最初は抵抗があるだろうけど一度口に出して注意すれば慣れてくるしやる客も減ってくる
最終的には一番の近道になります
「自分は神様だと思い込む
自分もコンビニバイトしてたのでありえんほどモラルのない客が多くてムカつく気持ち分かります
なのでお客様は参拝客で自分は神の一柱だと思い込みましょう
相手を自分より下位の存在だと思えば気が楽だし、接客に対する心理的負担も減ります
なのでお客様は参拝客で自分は神の一柱だと思い込みましょう
相手を自分より下位の存在だと思えば気が楽だし、接客に対する心理的負担も減ります
蔑む
同じ人間だと思うから腹が立つ、人間に擬態した知性の低い生命体として見て
『大人の格好して子供でもやらないようなルール違反を…何て惨めな生き物なんだろうか…』
と思うようにする。
『大人の格好して子供でもやらないようなルール違反を…何て惨めな生き物なんだろうか…』
と思うようにする。
彼らは怒りの発散装置
彼らが怒らせるんじゃなくて、自分の中に何らかの怒りの種があって、それが外に出るのを待っている。彼らは単なる自分の怒りの発散装置。怒る所まで怒り尽くしたら、スッキリするはず。
このひとお亡くなりになったら地獄で焼かれるのか…と思う
仏教を熱心に信仰していませんが、理不尽な悪に耐えるために地獄はあることとして生活しています。あんなことしたらみんなが天国で故人との再会を喜んでいる間に火に焼かれ煮られ大変なことになるのに…かわいそうに…。と勝手に想像の地獄に落ちていただきます。同情心が湧いてきて怒りがおさまるのでおすすめです。
善行は自己満足だと考える
世の中の殆どの人は別に善人ではないわけですが
善人でない人が殆どのこの社会は、おおむね問題なく回っている
実際のところ、「いい人」っていなくても世間は別に困らない
なのにわざわざいい人を目指すのは、自分の信念に従って、自らその道を選んでるということ
他人は関係ないので、己は己の行いをしていればよい
善人でない人が殆どのこの社会は、おおむね問題なく回っている
実際のところ、「いい人」っていなくても世間は別に困らない
なのにわざわざいい人を目指すのは、自分の信念に従って、自らその道を選んでるということ
他人は関係ないので、己は己の行いをしていればよい
できるだけ見ないようにするか徹底的に注意する
見てしまったら腹立つし、何も言えなかった自分にも腹が立ってくるので腹を立てている時間が勿体ないし注意するか、もう見ないようにして記憶を抹消するか、、、
↓やってみた考え方
・育った環境が違うと思う
・相手を哀れんでみる
・世の中こんなもんだと諦めてみる
この辺りの考えを持とうとしましたが無理でした。
・相手を哀れんでみる
・世の中こんなもんだと諦めてみる
この辺りの考えを持とうとしましたが無理でした。
上司・同僚に相談して企業として対処してもらう
この手のトラブルは個人対個人で言い合いになるよりも、企業全体で問題を共有して方針を出してもらうのも一つの手だと思う
企業から注意書きが出されるなら良し、「注意しなくていいよ」と言われたならそれはそれで割り切りやすくなるかと
企業から注意書きが出されるなら良し、「注意しなくていいよ」と言われたならそれはそれで割り切りやすくなるかと
他の店員と大きな声で話す
お客様の列に割り込んだ方がいるのですがどうしたらいいでしょうか、と助言を求める形で。ゴミ箱に家庭ゴミを持ち込んだ方がいるのですが、はい、あの赤いセーターの方です。どうしたらいいでしょうか？とアナウンスなみにはっきりした声で上司に尋ねる。
そもそもの改善策を考える