Switchダイエットの結果を教えて
リングフィットアドベンチャーとかフィットボクシングとかZUMBA de 脂肪燃焼とか、実際どうでした?失敗でも成功でも聞かせてください!
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効果あり
持久力がついた。筋肉が増えた。
・リングフィット
筋肉が増えた。脂肪が減った。
継続するのはそれなりに大変です。(くじけた)