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2021-12-14 19:25:48
匿名さん
の質問
非公開
食事するときに口に食べ物をパンパンに詰めてしまう癖を直す方法を教えて
普通に汚いので早くやめたい
追記:私はいっぱい噛みすぎて普通なら飲み込んでるときに口に食べ物を足してしまいます。説明不足ですみません
追記:私はいっぱい噛みすぎて普通なら飲み込んでるときに口に食べ物を足してしまいます。説明不足ですみません
よく噛んで食べる
柔らかい物ばかり食べず、固いものも食べる。
胃への負担も減るから。