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皆が精神的にしんどくてシにたくなったとき、どうしてるかを教えて

アラサーこどおばな自分が恥ずかしくて氏にたいです。

マッサージを楽しくする方法を教えて

自分でやる脚マッサージとかです。マッサージってクリームとかつけないといけないし地味だしめんどくさい…運動の方がまだ楽しい

見た目がかっこよくてやってる感のある初心者向けの筋トレを教えて

通ぶってすまし顔で筋トレを習慣にしたいです 今のところツイストプランクは5日続いてます