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高確率で目が覚める目覚まし方法を教えて

睡眠時間は適切なはずなのに朝まったく起きれません。 いい方法があればぜひ教えてください。 試したけどイマイチだったこと ・Apple Watchの振動アラーム ・目覚まし時計をなるべくベッドから離れた高所(棚の上など)に置く