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ぽよろさんのマイページ
アマヤドリさん
軽くストレッチをしてると自然と眠くなってくることがあります 眠くならなくても身体に良いことをしている時間と思えるので夜更かしの罪悪感がなくなります
https://youtu.be/Nzsk9nljAtA
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