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朝ごはんを食べたくなるようなメリットを教えて

ちゃんと朝食をとる生活に憧れていますが 今までずっと朝食抜きの生活で何も問題なかった為 「今まで不要だったものをわざわざ食費をかけて食べなくても…」とか 「抜いたらそのぶんの時間寝られるし…」とか考え 実行に移せないでいます。 何か「それなら朝食とろう!」と思えるような具体的なメリットありますか?

気圧による頭痛の対策を教えて

この時季ずっと気圧で頭が痛くて… 薬(テイラック)で治るけど毎週買ってたら破産しそう。 みんなどうしてるの? 民間療法でもいいので教えてください。 (「好きな事をして過ごす」とか気分的なものは避けてもらえると有り難いです)