朝ごはんを食べたくなるようなメリットを教えて
ちゃんと朝食をとる生活に憧れていますが
今までずっと朝食抜きの生活で何も問題なかった為
「今まで不要だったものをわざわざ食費をかけて食べなくても…」とか
「抜いたらそのぶんの時間寝られるし…」とか考え
実行に移せないでいます。
何か「それなら朝食とろう！」と思えるような具体的なメリットありますか？
今までずっと朝食抜きの生活で何も問題なかった為
「今まで不要だったものをわざわざ食費をかけて食べなくても…」とか
「抜いたらそのぶんの時間寝られるし…」とか考え
実行に移せないでいます。
何か「それなら朝食とろう！」と思えるような具体的なメリットありますか？
「
優雅ごっこができる
「忙しい朝、優雅に朝食を摂る私……。やっぱり朝は栄養を摂らないとね」
って脳内ナレーションしながら食べましょう、きっと楽しいです
って脳内ナレーションしながら食べましょう、きっと楽しいです
食べて！
寝てる間に大量の汗をかくってご存知でしょうか
寝るのって実は大量のエネルギーを消費していて、朝起きる頃には枯渇した状態なんです。すると体や脳はいろんな能力を制限した貧乏モードになってしまいます
朝食を摂れば必ず、日常の効率、気分、免疫、代謝、体力、そして生活にリズムができることで睡眠の質も上がります
寝るのって実は大量のエネルギーを消費していて、朝起きる頃には枯渇した状態なんです。すると体や脳はいろんな能力を制限した貧乏モードになってしまいます
朝食を摂れば必ず、日常の効率、気分、免疫、代謝、体力、そして生活にリズムができることで睡眠の質も上がります
朝ごはん食べない人、口臭しがち
朝食抜きだと唾液の分泌が少なくなったりなんだりかんだりが原因らしい。
なんか口臭するな〜って人は大体朝ごはん食べないって話してくるから調べた。
とはいえ朝ごはん勧めても食べよ！ってなったことないし、本当の要求は言えないし…でモヤモヤしてたので、言えてすっきりした。
貴方の口臭は知らないけどね。
なんか口臭するな〜って人は大体朝ごはん食べないって話してくるから調べた。
とはいえ朝ごはん勧めても食べよ！ってなったことないし、本当の要求は言えないし…でモヤモヤしてたので、言えてすっきりした。
貴方の口臭は知らないけどね。
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。
純粋に生活のモチベが上がる
あとちょっと得した気分になる
たまに抜いちゃうけどね