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にしろさんのマイページ
種目違うから参考になるかわからないけど
・来る!ってわかった瞬間に突かれる位置に力を込める(筋肉を硬くする)
・なるべくまっすぐ受けないようにする、ちょっと体を前傾させる
腹ならよっぽどこれで軽減できると思う、胸はわからない…ごめんね
トレーニングだとプランクあたりがいいかなと思う
・なるべくまっすぐ受けないようにする、ちょっと体を前傾させる
腹ならよっぽどこれで軽減できると思う、胸はわからない…ごめんね
トレーニングだとプランクあたりがいいかなと思う
抜く時はペンチみたいなのでぐらぐらさせながら引っこ抜かれます。麻酔効いてるから痛さはなくて引っこ抜かれてる感覚だけあります。おもろいです。