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だみさんのマイページ
不快な人間からの接触が減った
ので、開けてよかった。5年前にインダストリアル、ヘリックスなど合計10個ほど開けてから宗教の勧誘や酔っ払いに声をかけられることが全くなくなったしついでに痴漢もされなくなった。
食事制限から始める
1日○○kcalしか摂らないと決めること。あまり少なすぎると健康に支障が出ますが、1ヶ月から2ヶ月続けると胃が小さくなってたべる量が自動的に減ってきます。わたしは運動を全くする気がないのでこの方法にしました。適正体重まで痩せたらパーソナルカラーや骨格診断・顔タイプ診断を受けてみるとよいと思います。
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