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ボードゲームは人を傷つけるための道具じゃねぇ!! 俺とボードゲームバトルで勝負だ!!!!

眼精疲労と肩こりの解消方法を教えて

眼精疲労と肩こりが酷すぎます。緊張性頭痛に悩まされています。なんかおすすめのグッズあったら教えてください!