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みんながやってる節約術をアゲて

値上げラッシュで苦しいので、皆さんの節約術を教えて頂きたいです!!!! 私は出来るだけテレビを付けないようにして、ガスじゃなくてなるべくレンジを使って料理したりしてます

続けやすい筋トレをアゲて

筋トレしようと頑張るんだけど、汗かいちゃうからお風呂上がった後できなくて結局続かない。あと寝転んでやる筋トレは尾てい骨が痛くてやる気になれないから、汗かきづらくて尾てい骨が痛くならない筋トレ教えてください