「#隠れ肥満」の質問
体脂肪率31%の私へ、助言をアゲて
20代前半・157cm・51~52kg、BMIは21前後です。(タニタ調べ)
未経験の数字が出てしまったので結構メンタルにキてます… 30%切りたくてちょっと頑張ってるので、これ良いよとかこれはダメだよとか教えていただけると嬉しいです!(「頑張れ」だけでも嬉しいです:))
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