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「#療法」の質問

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自己分析のやり方を教えて

きちんと自己分析すれば無駄に傷つかなくて済むし変われると聞いたけど、やり方が分からない。実践したことがある人はどんな感じで細分化してったか教えて。

あなた独自の便秘解消法を教えて

便秘に悩んでますが、便秘薬が高額です。 薬に頼らない何かよい方法はないでしょうか。