「#気持ちの切り替え方」の質問
職場でズルばかりしてる先輩に対しての怒りの気持ちの落ち着け方を教えて
8年勤務して繁盛期は絶対サボる、週1どころか週0の日もある先輩がいて今年の12/30に辞めますwとやるべき仕事を全て私に押し付けて宣言してきました。
他人の成果の横取りや規律違反もするのに店長が気にいってる為お咎め無しで胸糞です
怒りやズルいって気持ちで感情がゴチャついてるので落ち着きたいです
不意に嫌な言葉・言い回しなどを見かけてしまったときのみんなの対策とは?
嫌な言葉や嫌いな言葉を見たときどうやって忘れるか、気持ちを切り替えるかが知りたい。私がそういうの苦手なので…是非!