「#回避性人格障害」の質問
回避性パーソナリティ障害の気がある人たち、悩み事をアゲて
一人で考え込んでたら苦しくなってきたので同じような人たちと悩みを共有してちょっと楽になりたいです
精神疾患持ちかつネット上で表現活動をしている人、不安感とどう付き合っているかを教えて
SADと鬱 回避性の傾向もあり
作品が不特定多数の目に触れることや自己の言動、表現物が周囲に厭われないか等頻繁に不安になり、ひどく病んだり持ち直したりを繰り返しつつ続けてしまっています
ネット上での活動をやめるべきだとも思うのですが棄てきれず
不安感と表現への欲求にどのように折り合いをつけていますか