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「#破壊衝動」の質問

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攻撃的な気持ちになったときの解消法を教えて

物に当たりたい、何か壊したい、人にひどいこと言いたい…と思ってしまったとき、イライラや破壊衝動をどうやって鎮めますか?

見境なく物を壊せるゲームを教えて

例:アングリーバード2、グランドセフトオート等 普段ぶっ壊せない物をぼろぼろにしてゲラゲラ笑いたいので