「#睡眠導入」の質問
寝る前に読むのにおすすめの本を教えて
小説でもマンガでもいいです 読んでいてリラックスできるようなものが知りたいです
寝る前にあったかい飲み物を飲む人、効果を感じてるかを教えて
ホットミルクやホットココアあたりが定番かと思いますが、実際に安眠効果ありそうですか？
夢の続きを見る方法を教えて
さっきめっちゃ楽しい夢見て現実逃避してたのに起こされました。
眠くなる教授や専門家の動画を教えて
（申し訳ないけど）興味持てない分野の真面目な解説動画などをみて眠くなりたいのです。お願いします。
声質もいい感じだとより嬉しい。
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