「#寝る前」の質問
「もう何もしないで寝たい！」というときでも最低限やってることを教えて
虫歯が怖いので歯磨きとフロスは死んでもやりますが、みんなのやってることも教えて下さい。
｢これだけはやって寝よう｣を教えて
なんでもいいです！
夜中にダレちゃう時分に小さな決意表明をする場になればいいな〜
私はカバン整理頑張ってします。
寝る前に考えちゃうことをアゲて
刃物を振り下ろされる想像をしてしまいます
歯磨きしたあとにギリ飲めるものを教えて
普段は水かお茶しか飲めない
最悪な日は缶にちょっと残ったチューハイ飲んで寝ます
絶対寝た方がいいと分かってるのについやってしまうことを教えて
ネットサーフィンとかどうでもいい失くし物探しとか。「睡眠時間無駄に削ってるな…」とか思いながらのたのたやってるうちに丑三つ時になってる
寝る前のお楽しみをアゲて
私はお酒を飲んでラッコの赤ちゃんの動画を見るのがお楽しみです
家族に「おやすみ」と言ってから実際に寝るまでの平均タイムラグを教えて
私は三十分くらいです。コロモーの楽しさ恐るべし・・・
みんなのナイトルーティンをアゲて
おしゃれじゃなくていい、等身大で分相応な生活を…
寝る前にPCとかのコンセント抜くかどうかを教えて
気になるけど夜は眠れます。
コンセント以外にも「携帯のWi-Fi切る」みたいなのでもオッケー！教えて〜〜〜〜〜〜！！！
寝る前に聞く曲を教えて
自分は寝る前に優しい曲やら切ない曲やら聞いて寝がちなんですけども、みんなはどんな曲聞いてる？
↓自分の最近の寝る前聞きがち曲
BAROMU-1/week dudus
疲れ果てて帰ってきたときの寝るまでの行動を教えて
持ち直してやることできる人、すごい。できない人はRTAを教えてください
寝る前ダラダラスマホ触っちゃうのでやめ方を教えて
ほら 今も この瞬間
寝る前はなにを考えているかをアゲて
気になる
寝落ちするのにちょうどい〜い動画を教えて
そこそこ面白くて半分どうでもいいようなのを募集してます。
個人的には山田五郎のYoutube
https://www.youtube.com/channel/UCq1r8Nq3nwI9VhvyiwcpF2w
が好きですが全部見ちゃったので
【不眠人】ネレネー山脈の攻略法を教えて
ネレネー山脈、毎回ランダムで地形変わるので日によってはなかなか突破できなくて困っています。安定して突破できる攻略法とかありますか？おすすめのバフとかあれば知りたいです。
(意訳:なかなか眠れないときどうやって寝てるか教えてください……睡眠法やお布団、ASMR等何でもいいので……)
寝る前にやっとくと助かることをアゲて
喉のケアをしてから寝ると翌日カラオケが楽しくなるらしいです。
寝る前に必ずやる習慣が知りたい
アロマデュフューザーで癒される☺️
現実逃避しながら寝ようと思う時にするといい事を教えて
明日から平日だってよ…
寝る前に飲むのにぴったりなハーブティーを教えて
飲んだらゆっくり眠れそうな、ノンカフェインのハーブティーがあったら教えてください。
出来ればスーパーやカルディ、ネットだとAmazonで買えるとありがたいです…！
寝る前にあったかい飲み物を飲む人、効果を感じてるかを教えて
ホットミルクやホットココアあたりが定番かと思いますが、実際に安眠効果ありそうですか？
寝るときやりがちなこと/必ず気をつけることをアゲて
22時に寝床にはいってスマホ見て結局1時過ぎまで起きてがち
その予防のため画面ロックアプリを使います。
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