眠るまでの間に聞いているものをアゲて
寝付き悪くて匿名ラジオ5周くらいしてるのでなにかいいものを...音楽でもラジオでも動画でもなんでも
怪談
怖いと体が萎縮して身動きを取らなくなるので、寝つきやすくなる気がします。オススメは稲川淳二です。早口なので眠たくなってくると聞き取れず、ただの心地いいリズムになるので睡眠の邪魔になりません。
Pet Sounds/The Beach Boys
眠れない日は、Wouldn't It Be Nice→ You Still Believe In Me→ That's Not Me→ Don't Talkをリピートするとぐっすり
音声放送