好きなこと楽しいと感じなくなることある?そうなったらどうしてる?を教えて
やる気出ない…もうやだ…疲れた…好きなもの摂取しよ
あれ、漫画読む気も起きない
好きな動画見るか…
内容が頭を素通りしてくし楽しめない…
みたいな最後に頼ろうとしたものすら楽しめない時ある?
そしてそれの対応として横になってぼーっとしたり長く寝たら具合悪くなる→負のループみたいな
正解が分からん
あれ、漫画読む気も起きない
好きな動画見るか…
内容が頭を素通りしてくし楽しめない…
みたいな最後に頼ろうとしたものすら楽しめない時ある?
そしてそれの対応として横になってぼーっとしたり長く寝たら具合悪くなる→負のループみたいな
正解が分からん
あります
趣味なんだから楽しくなくては!とか無意識に暗示がかかっているのかも。
温かい飲み物飲んで、リラックスして、ちょっと時間を空けてみてください。心の疲れが取れたら、きっとまた楽しめるはずです。