好きなこと楽しいと感じなくなることある?そうなったらどうしてる?を教えて
やる気出ない…もうやだ…疲れた…好きなもの摂取しよ
あれ、漫画読む気も起きない
好きな動画見るか…
内容が頭を素通りしてくし楽しめない…
みたいな最後に頼ろうとしたものすら楽しめない時ある?
そしてそれの対応として横になってぼーっとしたり長く寝たら具合悪くなる→負のループみたいな
正解が分からん
あれ、漫画読む気も起きない
好きな動画見るか…
内容が頭を素通りしてくし楽しめない…
みたいな最後に頼ろうとしたものすら楽しめない時ある?
そしてそれの対応として横になってぼーっとしたり長く寝たら具合悪くなる→負のループみたいな
正解が分からん
思ったままに行動する
普通に元気でも、今漫画読むターンじゃないなとかはあるので、そういうときは、そのときしたいと思ったことをします。それが今足りてないもののはずなので(私の場合は、いつもと違う道とかお店とか歩いてみると気分転換になったりする)
あんまり深く考え過ぎずに、ゆっくり休んでくださいね。
あんまり深く考え過ぎずに、ゆっくり休んでくださいね。
寝るか、外出歩く
思い切って『寝る』
気分転換に外出歩く。(散歩とか、銭湯あればそっち行くとか、おいしいモノ食べるとか)
推し摂取はひとまず置いとく。
上手くいかないときは、何もしない。休もう。(銭湯まで出かけるのもいいし、身体を労わってください)
気分転換に外出歩く。(散歩とか、銭湯あればそっち行くとか、おいしいモノ食べるとか)
推し摂取はひとまず置いとく。
上手くいかないときは、何もしない。休もう。(銭湯まで出かけるのもいいし、身体を労わってください)
ある
め〜〜〜〜〜っちゃある
自分はそういう時に頑張りすぎると全部空回りするからバイトとか課題とか目の前にある用事だけに専念することにしてる…… あとパフェとか食べて邪念を飛ばす
またある日突然元気になるよ 大丈夫
自分はそういう時に頑張りすぎると全部空回りするからバイトとか課題とか目の前にある用事だけに専念することにしてる…… あとパフェとか食べて邪念を飛ばす
またある日突然元気になるよ 大丈夫
あります
お絵かきが趣味なんですが、気分が全然乗らなくて全然手につかない、下書きもなんかイマイチ…なんて日があります。
趣味なんだから楽しくなくては!とか無意識に暗示がかかっているのかも。
温かい飲み物飲んで、リラックスして、ちょっと時間を空けてみてください。心の疲れが取れたら、きっとまた楽しめるはずです。
趣味なんだから楽しくなくては!とか無意識に暗示がかかっているのかも。
温かい飲み物飲んで、リラックスして、ちょっと時間を空けてみてください。心の疲れが取れたら、きっとまた楽しめるはずです。
あります
そしてそういう時はずーっとソリティアとかやってますね…
刺激もストーリーもない淡々とした単純なゲームは逃避向きだと思ってます。