体に悪いのはわかってるけどやめられないことを教えて
ラーメン二郎を高頻度で食べちゃう。絶対お腹壊すし塩分やばいけど辞められない。
日付変わってから突発的に何か食べちゃう
内臓を休めなきゃいけないのに…夕飯が消化され終わる時間帯なのかな…早く寝て朝食べるのが健康にいいってわかってるけど食べちゃう…
真夜中〜朝方までの通話
鬱ってるので「生活習慣整えようね」とは言われるし健康考えてもその方がいいんだけど人に話を聞いてもらうことで回復してる節はあるのでどうにもやめられない……
寝る前のスマホ