メンタルを強くする(強く保つ)方法を教えて
気になっている鬱ゲーを今度プレイするので、トラウマだったアニメを見返してみたりして刺激に慣れようとしているのですが、これだけでは不安なので他にメンタルを強くする方法やショッキングなものを見ても動揺しない方法があれば教えてください?
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