2021-09-22 01:21:42
もち589号さん の質問
非公開

筋トレって結局何をするのが良いのかを教えて

健康のために筋トレを始めたいなあと思うのですが、特にどこを鍛えたいとかは無いし、太ってると関節を痛めるものがあるらしいなどの噂もあるし、一体全体何から手を付けたら良いのか分かりません……
どなたか教えて頂けると嬉しいです。

回答する

回答を投稿するには、会員登録(無料)が必要です。 すでに会員登録済みの方は、ログインして投稿ください。