水、たまにお茶
自分の住んでいるところは水がくさいしコンロが1口しかないんですけど全部お茶にしてたらお金が足りなくなるしでいろいろ考えた結果、ほとんどの水分はキンキンに冷やした水道水。運動あとのさっぱりしたいときは香りの強い麦茶にしてます。
お茶
2リットルのお茶と、500ミリリットルのお茶を買って、500ミリリットルを飲み終わったらそれに2リットルのやつから注ぐ(500ミリリットルのペットボトルは口をつけずに飲む)
さいきん水派に鞍替えした
歯磨いた後は水しか許されないので。
ご飯食べてすぐ歯磨くと、間食も控えざるを得ないし、水以外の飲み物も飲めなくなるし、歯の健康も維持できるし、良いことしかない。
ご飯食べてすぐ歯磨くと、間食も控えざるを得ないし、水以外の飲み物も飲めなくなるし、歯の健康も維持できるし、良いことしかない。
お茶