筋肉ない人あるあるを教えて
ハムストリングスが終わってるので椅子に座る時体育座りか正座じゃないと座るのキツがち(そして前腿だけが発達する)
あとは骨盤の歪みや猫背、巻き肩などなど身体の歪みでのあるあるなどもどうぞ
あとは骨盤の歪みや猫背、巻き肩などなど身体の歪みでのあるあるなどもどうぞ
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ジムに行くための体力をつけなきゃいけない