嫌な事をフラッシュバックしたときの個人的な対処方法を教えて
私は思い出したその嫌なことを頭の中で破り捨てたり、刀で粉々にしたりしてます。それでもだめなら自分を殺す妄想して「あの時の自分は今殺したのでOK!」って思い込みます。
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
咄嗟に脳内で「あいわいやぃうぇいうぇいうぇいゃほぉおう!!!!!」って全力で叫び、当該記憶を掻き消す