2021-07-23 04:53:47
ぶぎぶぎさん の質問
非公開

短時間睡眠から長時間睡眠の戻し方を教えて

いつも4時間ほどで目覚めてしまいます。
寝ようとしても眠気はなく、お昼寝して睡眠時間を増やしている状態です。
有識者の方お助けください。

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