ホーム 質問 暮らし どうしたら規則正しい生活習慣を身につけられるかを教えて
2021-06-26 07:57:32
大納言 あずきさん の質問
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どうしたら規則正しい生活習慣を身につけられるかを教えて

日中はまだいいんですが、夜は気づいたら寝てしまっているんです しかも床に倒れこむように… 今週は床で寝た回数の方がベッドできちんと睡眠をとった回数より多いです

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