2021-05-30 18:59:54
匿名さん
の質問
非公開
謝りすぎてしまう癖の治し方を教えて
怒られることにトラウマがあり、つい謝ってしまいます。ここ数年はそうでもなかったのですが、最近またぶり返すようになりました。
久々に会った高校の友人にも「どうしてそんなに謝るの?」と言われ、対等じゃなくなったみたいで逆に信頼できなくなるという指摘を受けました(ごもっとも)。どうすれば良いの〜〜〜
久々に会った高校の友人にも「どうしてそんなに謝るの?」と言われ、対等じゃなくなったみたいで逆に信頼できなくなるという指摘を受けました(ごもっとも)。どうすれば良いの〜〜〜
割と他人は自分のことそんなに気にしてない!!
ヤベッと思っても案外相手はそもそも気づいてなかったりする!
地道な思考回路の修正が必要だけど、「まっいっか〜!」と脳内で自分の語尾につける訓練するのオススメです(※やり過ぎると面の皮めちゃ厚くなるので気をつけてね)