社会人の方、普段何時に寝て何時に起きてるかを教えて
みんな実際8時間とか寝られてるんですか…?
休みの日も教えて下さい
休みの日も教えて下さい
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22時半に寝て6時に起きる
休みの日は更に眠りが浅くなるので4〜5時間くらいしか寝れてません