社会人、何時に寝て何時に起きてるかを教えて
平日、仕事をするのに十分な睡眠時間を得ようとすると毎日22時には寝てなきゃいけないことになるんですが、そんなの不可能じゃないですか…?
(追記) みんなもっと寝てください…死なないで…
(追記) みんなもっと寝てください…死なないで…
22時半寝6時起き
基本これじゃないと労働やっていけない身体になってる
でも繁忙期は家に帰りつくのが23時とかザラにあるからリズム狂いまくって暗黒面に落ちる
でもオタク遠征時はオールで行ける
でも繁忙期は家に帰りつくのが23時とかザラにあるからリズム狂いまくって暗黒面に落ちる
でもオタク遠征時はオールで行ける
23時就寝7時起床
就寝は遅いと24時になるときもある。
起床は早起きできたら6時だけど大体いつも二度寝しちゃう。
自転車通勤で職場も近いので、ギリギリ8時までに起きれたらなんとかなります!
起床は早起きできたら6時だけど大体いつも二度寝しちゃう。
自転車通勤で職場も近いので、ギリギリ8時までに起きれたらなんとかなります!
22〜0時就寝、6時半起床