靴選びをプロに任せる
私も走っていたら足首を傷めました…。
整体に足に精通(?)した方がいたので足型を計測してもらい、合う靴をメーカーから型番まで指定してもらったら歩きやすさ(疲れにくさ)が段違いでした。
走らずにというお答えになっていませんがご参考に…
整体に足に精通(?)した方がいたので足型を計測してもらい、合う靴をメーカーから型番まで指定してもらったら歩きやすさ(疲れにくさ)が段違いでした。
走らずにというお答えになっていませんがご参考に…
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それは足底筋膜炎かもしれない・・・