手帳には何を書くものなのかを教えて
例えば予定とかも、別に覚えたりLINEやメールを見返したりすれば済むなと思って全然書かなくなっちゃうんです
手帳が続く人って何をどういうモチベーションで書き込んでいるんでしょうか
手帳が続く人って何をどういうモチベーションで書き込んでいるんでしょうか
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予定は青、予定に対する結果・感想は黒で書いてあとで見返す
ひと月分くらい溜まったところで見返して、充実具合や精神状態を確かめるのがモチベで続けてます