肛門日光浴
がいいってTwitterで見ました。奇抜だけど地味に部屋の中で1人でできるし道具もいらないお金もかからないので、試してみる価値はあるかも…?!
小説!!
根本的解決に全く繋がらない上 一時的な鬱にしか効かない気もしますが、小説に浸かって自己投影してその世界の主人公が本当の自分だと思い込むことで難を逃れています
抗鬱剤が効かない旨と医療行為以外のアドバイスが欲しい旨をさっきの投稿に追加するといいとお思います!
聞きたいことがそもそもさっきのとは違うよ〜ってことだったらすみません!
理解のある彼くん