人間に慣れる方法をアゲて
春から人前に立つ仕事をするのに、自粛生活のおかげで人間と長い間触れ合わなかったせいか、顔合わせだけで死ぬほど疲れてしまいました……良い方法ご存知でしたら教えていただけると助かります。
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人格をもう一個つくる
なりたい自分になりきってネットで知らない人と話したりしてみる。ランダム通話機能のあるアプリとかで。｢自分じゃない｣と思うと何も気負わず喋れたりする。匿名ならなおさら。うまくいったらその人格を本当の人格に少しだけ取り入れてみたりする。