ホーム 質問 匿名 【至急】最近、毎日イライラしてる…治し方を教えて
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2024-07-19 23:08:12
匿名さん の質問
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【至急】最近、毎日イライラしてる…治し方を教えて

ここ数日、毎日イライラして物に当たってしまってます…怒りが抑えられず物に当たらないように我慢すると自分の顔や足を殴ったり皮がめくれるまで腕を引っ掻いたり、とにかく感情のコントロールが出来ません
怒りの原因も分からなくほんと些細なことで爆発してしまいます…明日を迎えるのが怖いです助けてください

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