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2024-02-26 11:43:34
匿名さん
の質問
非公開
過眠対策をアゲて
毎朝二度寝どころか、5〜9度寝してしまいます。
脳に良くないのは分かってるのに睡眠欲に負けてしまいます。
対策やアドバイスください🥲
追記
たくさんご回答くださりありがとうございます!
助かってます!
脳に良くないのは分かってるのに睡眠欲に負けてしまいます。
対策やアドバイスください🥲
追記
たくさんご回答くださりありがとうございます!
助かってます!
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起きたときに次の予定のこと考えられるので個人的には二度寝やベッドでダラダラする時間がだいぶ減った
でも根本的に眠気が取れないならお医者さん行ったほうがいいと思う