この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2023-11-25 12:34:50
匿名さん
の質問
非公開
162cmで38kgを維持って大変？を教えて
162cmで38kgを頑張って維持するか、維持が簡単な40kgで妥協するのはどっちがいいと思いますか？
「大変なんじゃないですかね？
芸能人なんかはキレイでいるのが仕事なので、栄養管理もしっかりして比較的健康にあの体型を維持できると思うけど、一般人がああなろうとするのはすげぇ大変だと思います。
体重よりも筋肉
何を目指してるのかわかりませんが、見た目を整えたいのだとしたら
体重よりも筋肉を意識した方が聞いたことがあります。
体重が重くても、脂肪より？筋肉の方が多いなら引き締まって見えるそうな。
大変というか不健康そうなので、こっちを目指した方が良いと思います。
体重よりも筋肉を意識した方が聞いたことがあります。
体重が重くても、脂肪より？筋肉の方が多いなら引き締まって見えるそうな。
大変というか不健康そうなので、こっちを目指した方が良いと思います。
片岡鶴太郎さんを目指して頑張って！！！
163cmの片岡鶴太郎さんはヨガで35kgまで落としたそうです。前に番組で健康診断を受けて「めちゃくちゃ健康かめちゃくちゃ不健康かのどちらかだが前例がなくて分からない」という診断を下されてました
もうあそこまで行くと激痩せで心配、よりも、生命の神秘による面白が勝ってしまいますよね
ああなってみては？
もうあそこまで行くと激痩せで心配、よりも、生命の神秘による面白が勝ってしまいますよね
ああなってみては？
維持するならせめて50kgにしなさい
身長162cmの平均体重は57.7kg
やせ-肥満の振れ幅を考慮したとしても48.6kg～65.6kgが妥当なライン
平均体重と20kgも開きがあるのは不健康そのものです
やせ-肥満の振れ幅を考慮したとしても48.6kg～65.6kgが妥当なライン
平均体重と20kgも開きがあるのは不健康そのものです
食え
同じ身長で45kgの私ですら、見た目は骨と皮だけだし筋肉は無いし、周りから心配されるレベルだよ。
最近やっと量食べれるようになってきたんだよね。
一緒に食べよう。
運動して筋肉増やせば、素敵なスタイルだって目指せるよ。
食べない努力じゃなくて、食べる努力。大事。
最近やっと量食べれるようになってきたんだよね。
一緒に食べよう。
運動して筋肉増やせば、素敵なスタイルだって目指せるよ。
食べない努力じゃなくて、食べる努力。大事。
絶対やめた方がいい
拒食でそのぐらいの時あったけど、周りより痩せているという幸福感よりも好きなものを何も気にせず食べれる今の方が100倍楽しいよ！！！今日ぐらい好きなものたべて！！ご自愛ください
命削り自慢やめな〜
ちゃんとプロに見てもらって筋肉維持しながらやってるなら悪いけど、そうでないなら命削り自慢ダサいよ。寝てない自慢と大差ないから。
私は身長同じようなもんだけど、ちゃんと歳食った時のことも考えてくれるトレーナーには下限を45kgにされてるよ。もちろん適正体重には個人差あるけど、持続可能な努力をしなね。
私は身長同じようなもんだけど、ちゃんと歳食った時のことも考えてくれるトレーナーには下限を45kgにされてるよ。もちろん適正体重には個人差あるけど、持続可能な努力をしなね。
異常
他の人の回答の返信に「42kgになってすぐ太る」と言っていますが、ぜんぜん太ってません。痩せすぎです。
40kgで妥協とかじゃないです。
返信を見る限り、太れない体質というわけでもなさそうなので、減らすのではなく増やしたほうがいいですよ。
脅すようですが、今は大丈夫でも後々絶対身体に響きますからね？
40kgで妥協とかじゃないです。
返信を見る限り、太れない体質というわけでもなさそうなので、減らすのではなく増やしたほうがいいですよ。
脅すようですが、今は大丈夫でも後々絶対身体に響きますからね？
痩せすぎで危険
みんなも言ってるとおり38も40も痩せすぎで危険な数字
同じ身長なんだけど46の時ですら周りから心配されたからガリガリすぎて危険だよ
痩せすぎって言われて嬉しいのかもしれないけどどう考えても病気だから長生きしたいのなら病院いったほうがいいよ
同じ身長なんだけど46の時ですら周りから心配されたからガリガリすぎて危険だよ
痩せすぎって言われて嬉しいのかもしれないけどどう考えても病気だから長生きしたいのなら病院いったほうがいいよ
マジでやめて