編集部コメント
眠れない夜におすすめの実践的な睡眠導入テクニック
眠れない夜をお過ごしのみなさん、夜長のお慰みにコロモーユーザーが実践している睡眠導入テクニックはいかがでしょうか? これをやっているといつの間にか寝落ちしているという話……。是非とも、やってみてくださいね
助けてくれ〜
お題を決めて50音順に思い浮かべる
「○から始まるボカロ曲のタイトル」とか決めて”あ”から順に考えていく。途中で詰まって気がつくと寝ちゃうから最後まで到達した試しがない。
ゲームのRTA動画を見る
最近はRTA in Japan という団体?の
こちらのスーパーモンキーボールデラックスの動画を見ています。解説しながら本番プレイというとんでもない人で、途中から訳が分からなくなって自動的に寝ます
こちらのスーパーモンキーボールデラックスの動画を見ています。解説しながら本番プレイというとんでもない人で、途中から訳が分からなくなって自動的に寝ます
身体に力を10秒入れる、緩める、10秒ボーッとするを繰り返す
片腕×2片足×2胴体に5割くらいの力を入れて10秒キープ、緩めるをそれぞれ行い、その後10秒ボーッとする(波やハンモックに揺られるイメージをする)を1セットとして繰り返す。
1時間以上寝れない私がこれを3セットできたことありません。
1時間以上寝れない私がこれを3セットできたことありません。
殿堂入りの質問
- 国語の教科書登場人物美少女化ソシャゲにありがちなことを教えて
- 左クリックって右っぽくない?が知りたい
- 仲間を裏切り闇落ちしたギャルが言いそうなこととは?
- やったら"ヤバい"からやらないだけで、許されるならしたいことをアゲて
- 世間では名言扱いされてるけど納得してない言葉を教えて
- 今思い返すと、「オタクになる素質あったな」ってなる幼少期のエピソードを教えて
- 魔王川柳2022大賞をそろそろ決めたいので魔王の皆さんは思い思いの川柳をアゲて
- 転職サイトにある謳い文句の"逆"をアゲて
- 名作のタイトルに「やたら」をつけて面白くしたものをアゲて
- ことわざや名言の一部を「残業」または「定時」に変えたものをアゲて
RTA動画を流す
デメリットとしては寝れるけど睡眠の質が落ちます。眠りが浅いからかずっとドンキーコングの夢を見てしまう