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2023-11-14 00:08:00
匿名さん
の質問
非公開
仕事や予定のある日の前日に遅刻しないかが心配でプレッシャー。解決策を教えて
遅刻しないように逆算して何時には起きてご飯食べて、出かけるこれぐらい前には着替えて化粧して…など前日から悩みすぎて既に何年分かの寿命が削られている気分です。
常に時間にある程度余裕を持って行動できないと不安になってしまいます。
不安にならずに済む方法や考え方があれば教えてください。
常に時間にある程度余裕を持って行動できないと不安になってしまいます。
不安にならずに済む方法や考え方があれば教えてください。
絶ッッッ対に寝坊しない方法を確立させておく
あとは着るものは事前に枕元に置いておく、朝食はレンチンしてすぐに食べられるようにしておく等、朝のルーティンを時短する事で時間に余裕を作るとかですかね