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2023-09-16 18:22:00
匿名さん
の質問
非公開
悲しいニュースを見てしまってどうしようもなく心が傷ついた時の精神の向き合い方が知りたい
フッ素を塗られて亡くなった子のニュースが頭から離れないです、ウィキで詳細を知ったんですが、女の子の苦しんでいる様子とか、賠償金がいくらとか、どんな額でも命は釣り合わないだろうとか、その場にいた母親の後悔とか色々想像してしまって気持ちが落ち込みます、この気持ちはどこに向けるべきなんでしょうか
ニュースを見るのにも心得というものはある。
まず過度に感情移入しないということ。
それは自分の心を守るという点で軽視できない。
なぜならメディア等というものは意図して煽情的なニュースを流しそれによって耳目を最大限集め利益に繋げようとするえげつない側面を持っているからだ。
貴方はその事から自分の心が傷つけられるのを自己防衛しなければならない。
それは自分の心を守るという点で軽視できない。
なぜならメディア等というものは意図して煽情的なニュースを流しそれによって耳目を最大限集め利益に繋げようとするえげつない側面を持っているからだ。
貴方はその事から自分の心が傷つけられるのを自己防衛しなければならない。
「忘れるのを待つ
同じ症状(？)があるので気持ちはよく分かりますが、とにかく普通に生活をして忘れるのを待つのが早い気がします。それか何か自分にとって良いことに時間を使うとか。あんまり力になれずすみません。
追記
車内置き去りのニュースとか、交通事故とか、どうしても小さい子供が亡くなる事件事故が苦手です、あまり良くないかもですが、悪い人が考えた嘘であって欲しいとまで思います、
痛くて苦しい思いをした子がいる、その子は色んな未来があったはずなのに、と、ニュースにないことまで勝手に想像して落ち込みます→
痛くて苦しい思いをした子がいる、その子は色んな未来があったはずなのに、と、ニュースにないことまで勝手に想像して落ち込みます→
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あまりニュース自体を見ないようにはしているんですが、人との会話でポンと出たり、出先のテレビのニュースが目に入ったりしただけでも、涙が出そうになることもあります。相手に気を使わせてしまうのも申し訳ないので、いい向き合い方があればお願いします。
周りの人に優しくする
世界平和のために何かしたいと思うならまずは家に帰って家族を愛してあげて、目の前の人を愛してってマザーテレサも言ってたし