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2023-08-09 09:59:11
匿名さん
の質問
非公開
金なくてがりがりです。安くて太れるもの(できれば健康的に)を教えて
あばら骨浮いてて胸を張ると苦しくなるくらい痩せてます。もともと痩せていたのに薬の副作用で食欲がないです。助けて
そうめん、おつゆにマヨネーズとラー油
そうめんは軽いのに意外とカロリーが高い。器にマヨネーズ、ラー油少量のつゆ入れて一回溶く(ダマ防止)残りのめんつゆを入れてあればゴマ、青ネギを入れて偽坦々そうめん。美味しくカロリーが取れます。あと菓子パン。登山中か育ち盛りの運動部でも無い限りヤバいです。菓子パン 高カロリー で検索してみて!ヤバいよ!
お餅