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2023-08-07 23:49:15
あかりさん の質問
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スマホ依存の治し方を教えて

毎日使用時間10時間以上でゲームに5時間も使っています。インドアという事もあり外に出てることが少なくアナログで出来る趣味もない為なかなかデジタルデドックスができません。就寝したい時間になってもやめられません。何か良い案はないでしょうか?

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