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2023-07-23 20:59:38
匿名さん
の質問
非公開
プライベートを隠してはいけないみたいな強迫観念の和らげ方を教えて
喋ると傷つけられる可能性が上がるだけなのも分かっていますし、ずっと酷い目に遭い続けているのに罪悪感がすごいです。
和らげ方、もしくは公私の切り替え方を教えてください
和らげ方、もしくは公私の切り替え方を教えてください
真面目すぎるのかな?
信頼のおける人以外には当たり障りのないことだけを話すようにして(これは隠してるんじゃなくて見せ方を変えただけ!)って思うのはどうかな?
傷つかないために全部は見せないって全然悪いことではないと思うよ。