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2023-07-23 01:41:44
匿名さん
の質問
非公開
寝るのが怖い、寝たくない時の対処法を教えて
布団に入れば10分以内には寝付ける程の健康人間だったのですが、ここ最近寝るのが怖くて眠るまで2時間ほど掛かります。昼寝とかは難なくできるのですが、朝が来るのが怖くて夜眠れません
おすすめの方法があれば教えてください
おすすめの方法があれば教えてください
YouTubeで読み聞かせしてるのを聞く
私がいつも聞いているチャンネル載せておきますね。
https://youtube.com/@RaimugiYobanashi