授業中がちで寝なくなる方法を教えて
就寝1時間前からスマホは見ず、7時間しっかり寝て5時に起きエスタロンモカというカフェイン系の薬を1錠服用の上学校に行きました。1時間目の化学に挑むと頭がすっきりして眠くない!こりゃすげえ!とか調子こいてたんですけどいつのまにか意識を失っていました。もうどうすればいいんですかね。はあ
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15~30分の昼寝をする