一人暮らしの方〜!常備してる食材を教えて
毎回買い物の時何を買えばいいのか分からなくなってしまうので、お願いします!どんな食材が汎用性高いの?
納豆、キムチ
どちらも発酵食品だからかなり保存きくし、白米とインスタント味噌汁にこれらを加えればそれっぽいご飯にはなる。
キムチは豚バラ買ってくれば豚キムチや豚キムチチャーハンになる。
あと健康にいい
キムチは豚バラ買ってくれば豚キムチや豚キムチチャーハンになる。
あと健康にいい
納豆、トマト缶、豚コマ、豆腐
納豆とトマト缶は保存性の高さで、豚コマと豆腐は白だし和えてレンチンするとそれっぽい肉豆腐になるので常備しています
豚コマだけ冷凍してます
豚コマだけ冷凍してます
キャベツ、卵、玉ねぎ、人参、豆腐
他には、小松菜、きのこはテキトーに切って冷凍する。
ほうれん草、ブロッコリー、かぼちゃは業務スーパーで最初から冷凍になってるのを買う。
ほうれん草、ブロッコリー、かぼちゃは業務スーパーで最初から冷凍になってるのを買う。
トマト缶
トマトたっぷりでビタミンとかも取れてるはず