手軽にできるストレス発散、リフレッシュ手段が知りたい
なるべくお金がかからずに手軽なものが望ましいです。
歌う
周りの目を気にせずに大声で歌うと結構発散できる。歌うの好きじゃなかったら、一人ラジオごっこでしゃべり続けるとか、
話すことってめちゃくちゃ発散される。
話すことってめちゃくちゃ発散される。
笑顔で変な踊りを全力でする
全部アホらしくなるのでオススメです
人に勧めたら「良かった」と好評でした
どうやったらもっとアホにできるか?ということに集中できるのと、無理矢理にでも笑顔を作ることで楽しいと脳が錯覚します
人に勧めたら「良かった」と好評でした
どうやったらもっとアホにできるか?ということに集中できるのと、無理矢理にでも笑顔を作ることで楽しいと脳が錯覚します
のんびり近所を散歩する